Taller de motivación. Cómo hacer realidad tus propósitos y sentirte bien

Taller de motivación. Cómo hacer realidad tus propósitos y sentirte bien

TALLER DE MOTIVACIÓN. CÓMO HACER REALIDAD TUS PROPÓSITOS Y SENTIRTE BIEN. 4 h.

FECHA: 13 y 20 de diciembre

HORARIO: viernes 17 a 19 h.

PRECIO: 40 €

Taller Séneca

PLAZAS: 5 mínimo, 20 máximo

 

 EL TALLER: Cumplir con un propósito que nos hemos marcado no es tarea fácil. El hecho de arrancar en sí mismo ya cuesta. Si se logra, es habitual empezar con muchas ganas y energía pero, a medida que pasan los días, aparecerán obstáculos, complicaciones, falta de tiempo… Entonces, la motivación decrecerá y es muy posible que se acabe tirando la toalla.

Para evitar que esto ocurra y ayudarte a que logres tus propósitos, he diseñado un programa para darte el soporte que necesitas y que te sientas apoyado durante todo el proceso. Además, he creado una guía –cuaderno de trabajo- que compartiré contigo en el taller, en la que encontrarás herramientas, recomendaciones y claves prácticas para MANTENER TU MOTIVACIÓN ALTA y LOGRAR QUE TUS PROPÓSITOS SE CONVIERTAN EN REALIDAD.

 

OBJETIVOS:

  • Aprender qué hacer para lograr alcanzar metas.
  • Conocer las trampas, las resistencias que surgen y los motivos por los que no se llegan a cumplir los propósitos y establecer un plan para sortearlos.
  • Facilitar a los asistentes estrategias y herramientas para mantenerse motivados y no abandonar.

 

CONTENIDO:

  • Presentación. ¿Por qué no cumplimos nuestros propósitos?
  • Un viaje a través de pequeños retos.
  • La importancia de la preparación. Elementos a tener en cuenta antes de empezar. Obstáculos y resistencias. Apoyos y alianzas.
  • Claves para ayudarte a conseguir tu objetivo. Visualización y persistencia.
  • Desarrollo práctico. Cuaderno de trabajo. Seguimiento.

 

DOCENTE: Nuria Siles, formadora, periodista y coach personal certificada (Instituto de Desarrollo- Madrid). Licenciada en Derecho por la Universidad de Almería y Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo, certificado por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid y el Instituto de Desarrollo. Formada como Train the trainers (formador de formadores) en la Escuela de Alto Rendimiento JUNG (Madrid) y titulada por la Universidad de Almería con el Certificado de Aptitud Pedagógica. Tiene una amplia experiencia y formación en el ámbito del crecimiento personal que le avalan. Ha participado en diferentes talleres, cursos y retiros vivenciales sobre inteligencia emocional, reprogramación mental, empoderamiento y desarrollo personal, EFT (técnicas de liberación emocional), relaciones de pareja, mindfulness, ansiedad y estrés, etc.

 

No habrá clases 12 de octubre, 1 de noviembre y 6 de diciembre.

 

LUGAR: Taller Séneca. Centro Cultural Memoria de Andalucía. Avenida de la Ciencia nº 2, 18006 Granada

Programa